개요
안구 건조증은 눈물이 눈에 적절한 윤활을 제공하지 못할 때 발생하는 일반적인 상태입니다. 눈물이 충분하지 않거나 품질이 좋지 않은 경우 안구 건조가 발생할 수 있습니다. 이러한 눈물 불안정성은 염증과 눈 표면 손상으로 이어질 수 있습니다.
안구가 건조한 경우 눈이 찌르거나 따끔거릴 수 있습니다. 특정 상황에서는 비행기, 에어컨이 설치된 방, 자전거를 타거나 몇 시간 동안 컴퓨터 화면을 본 후 건조한 눈을 경험할 수 있습니다.
안구 건조증의 증상
일반적으로 양쪽 눈에 영향을 미치는 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 눈에 찌르거나 불타거나 긁힌 듯한 감각
- 눈 안팎에서 끈적 끈적한 점액
- 빛에 대한 감도가 높아짐
- 눈에 무언가가 들어간 것 같은 느낌
- 콘택트 렌즈 착용이 어려움
- 야간 운전이 어려움
- 시력이 흐려지거나 눈이 피로해짐
안구 건조증의 원인
건조한 눈은 다양한 이유로 발생합니다. 눈물 필름은 지방 오일, 수성 유체 및 점액의 세 가지 층으로 이루어져 있습니다. 이 조합은 일반적으로 눈의 표면을 윤활하고 매끄럽고 깨끗하게 유지합니다. 이 층에 문제가 생기면 눈이 건조해질 수 있습니다.
안구 건조 장애의 원인은 호르몬 변화, 자가 면역 질환, 염증이 있는 눈꺼풀 땀샘, 알레르기성 안과 질환 등 많은 것이 있습니다. 어떤 사람들은 건조한 눈의 원인으로 눈물 분비량이 감소하거나 눈물 증발이 증가하는 것입니다.
눈물 생산 감소
충분한 눈물을 생성할 수 없을 때 건조한 눈이 발생할 수 있습니다. 이 현상의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 알레르기성 안과 질환, 류마티스 관절염, 루푸스, 경피증, 이식
- 항히스타민제, 충혈제거제, 호르몬 대체 요법, 항우울제 및 고혈압, 여드름, 피임 및 파킨슨 병을 포함한 특정 약물
눈물 증발 증가
눈꺼풀 가장자리의 작은 땀샘에서 생성된 오일 필름이 막힐 수 있습니다. 눈물 증발 증가의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 눈 알레르기
- 국소 아이 드롭의 방부제
- 바람, 연기 또는 마른 공기
- 비타민 A 결핍
위험 요소
안구 건조증을 경험할 가능성이 높아지는 요인은 다음과 같습니다.
- 50세 이상 - 나이가 들어감에 따라 눈물 생산은 감소하는 경향이 있습니다. 건조한 눈은 50 세 이상의 사람들에게 더 흔합니다.
- 여성 - 여성에게는 눈물 부족이 더 흔합니다. 특히 피임약이나 폐경기 사용 임신으로 인한 호르몬 변화가 발생하는 경우 특히 일반적입니다.
- 콘택트 렌즈를 착용하거나 굴절 수술 이력이 있는 경우
합병증
안구가 건조한 사람들은 다음과 같은 합병증을 경험할 수 있습니다.
- 눈 감염: 눈물은 눈의 표면을 감염으로부터 보호합니다. 적절한 눈물이 없으면 눈 감염의 위험이 증가할 수 있습니다.
- 눈 표면의 손상: 처리되지 않은 상태로 두면 심한 건조한 눈이 눈 염증, 각막 표면의 마모, 각막 궤양 및 시력 손실로 이어질 수 있습니다.
안구 건조증의 예방
안구 건조증을 유발할 가능성이 가장 높은 상황을 피하기 위해 주의하십시오. 그런 다음 건조한 눈 증상을 예방하기 위해 이러한 상황을 피할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 예를 들어, 눈에 바람이 부는 것을 피하거나, 헤어 드라이어, 자동차 히터, 에어컨 또는 팬을 눈으로 향하게 하지 마십시오.
- 공기에 수분을 추가하세요. 겨울에는 가습기가 마른 실내 공기에 수분을 추가할 수 있습니다.
- 랩 어라운드 선글라스 또는 기타 보호 안경을 착용하십시오. 안전 방패는 안경의 상단과 측면에 추가하여 바람과 공기를 막을 수 있습니다.
- 높은 고도, 사막 지역 및 비행기의 공기는 매우 건조할 수 있습니다. 그러한 환경에서 시간을 보내면 눈물의 증발을 최소화하기 위해 한 번에 몇 분 동안 눈을 자주 닫는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 컴퓨터 화면을 시선 아래로 배치하십시오. 컴퓨터 화면이 시선보다 높으면 화면을 볼 수 있도록 눈을 더 넓게 열 수 있습니다. 눈을 넓게 열지 않도록 컴퓨터 화면을 시선 아래로 배치하십시오. 이것은 눈 깜박임 사이의 눈물의 증발을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 담배를 끊고 연기를 피하십시오. 담배를 피우는 경우 의사에게 자신에게 가장 적합한 금연 전략을 고안하는 데 도움을 요청하십시오. 담배를 피우지 않으면 사람들에게서 멀리 떨어져 있습니다. 연기는 안구 건조증을 악화시킬 수 있습니다.
- 인공 눈물을 정기적으로 사용하십시오. 만성 건조한 눈을 가지고 있다면 눈이 기분이 좋을 때에도 눈을 떼어 내십시오.